Piensos Veganos Para Perros | ¿Están científicamente avalados?

Piensos Veganos Para Perros | ¿Están científicamente avalados?

Decidir no es tarea sencilla. Aunque lo hagamos a diario, son muchas las decisiones que vamos arrastrando del pasado. Hasta que un día nos preguntan por qué y nos damos cuenta de que no tenemos una respuesta tan buena como pensábamos. “¿Y tú, por qué comes carne?” Con esta pregunta me topé al final de un vídeo que enseñaba todo lo que oculta la industria cárnica. ¿Adivinas mi respuesta? “Porque es necesaria para estar saludable”.


A pesar de mi intento de autojustificación, se sembró en mi la duda. Hummus, falafel, boloñesa de lentejas... Unas cuantas recetas veganas se colaron en mi vida sin llamar mucho la atención. Mientras tanto el algoritmo siguió trayéndome vídeos, fotos y textos bien cargados de información. Llegó el punto en el que no podía seguir negando el consenso científico. En palabras de la Asociación Americana de Dietética: "las dietas vegetariana y veganas bien equilibradas son saludables durante todas las etapas de la vida".


Gracias a esta experiencia, y a todo lo que aprendí durante la carrera de bioquímica, he desconectado mi piloto automático. "Porque así se hacen las cosas" dejó de parecerme una respuesta válida hace mucho. Ahora cada una de mis decisiones viene precedida de una lista de pros y contras, cuyas columnas están cargadas de evidencia científica. Hoy quiero enseñarte una de esas listas. Vamos a desentrañar si es adecuado alimentar a nuestros perros con pienso vegano.

Entrada patrocinada por Neonatural

"Es totalmente antinatural" me gritan desde las redes sociales. Natural es una palabra vacía para mi, como os conté al hablar del dilema de la vitamina B12. Vacunar, desparasitar y en general cuidar a nuestros perros es antinatural. Si nos vamos al inicio podríamos argumentar que domesticar animales es antinatural, pero estamos en el siglo XXI. Convivimos con perros y queremos que tengan una buena vida. Todos los piensos pueden describirse como antinaturales. Por eso hay que concretar bien la pregunta: ¿un perro alimentado con un pienso vegano puede llevar a una vida saludable?.


Podemos encontrarnos con cientos de veterinarios contestando que no y otros cientos contestando que sí. ¿Cómo sabemos a quién hacer caso? La opinión, aunque venga de personas con gran experiencia en el campo, es la evidencia científica de menos peso (Figura 1). En la cima de la pirámide está el consenso de la comunidad científica. Este consenso se consigue cuando en las revisiones se comprueba que la mayoría de estudios apuntan en la misma dirección. Así es como las instituciones contrastan sus conclusiones.

Figura 1

Fediaf (1), representante de la industria europea de alimentos para mascotas, indica en sus guías que los perros se pueden adaptar a una dieta vegetariana bien balanceada. Recomienda recurrir a piensos bien formulados por veterinarios, como es el caso del pienso vegano de NeoNatural. No se recomienda una alimentación casera. Es difícil que en casa consigamos la calidad de un pienso formulado por veterinarios que conocen la importancia de cada micronutriente.

Fediaf ha podido llegar a esta conclusión gracias a revisiones como: Vegetarian versus Meat-Based Diets for Companion Animals (2). Esta revisión incluye la evidencia científica relacionada con dietas vegetarianas en mascotas desde 1978 hasta 2016. Además de esta perspectiva clínica, también hay revisiones sobre qué características deben cumplir los piensos sin carne para ser nutricionalmente adecuados (3). Como vemos, aunque este tema se haya popularizado recientemente, el efecto de la proteína vegetal sobre los perros lleva muchos años siendo estudiado.

El resumen es que los piensos deben tener buena biodisponibilidad y palatabilidad. En otras palabras, que los nutrientes se absorban bien y que el sabor incentive al perro a comer todo lo necesario. ¿Cumplen con estos requisitos las proteínas vegetales? Se ha encontrado un amplio espectro, con una biodisponibilidad del 16% al 91% (3). Además, estos valores se pueden aumentar con un cocinado adecuado de los alimentos. Por eso es tan importante que profesionales veterinarios estén implicados n la elaboración de los piensos.

La asociación americana oficial del control de alimentos (AAFCO por sus siglas en inglés) establece que un perro adulto necesita mínimo que el 18% de su alimentación sea proteína (4). Ciertas campañas de marketing nos dan a entender que más proteína es siempre mejor para los perros, pero esto no es así. Se ha demostrado por meta-análisis y revisión sistemática una fuerte relación entre dietas perrunas altas en proteínas (más de un 35%) y enfermedades renales (5). Más no siempre significa mejor.

Se teoriza mucho sobre qué deben comer los perros teniendo de base la alimentación de los lobos. Sin embargo, varios estudios muestran grandes diferencias entre las dietas naturales de lobos y perros (6). Se vio que los perros ferales, aquellos que no están domesticados, se inclinan por una alimentación con aproximadamente la mitad de proteína que los lobos. En cada vez más revisiones se recalcan las grandes diferencias entre lobos y perros domésticos (2, 3, 6). Si apelamos a la evolución para decidir, en vez de basarnos en estudios específicos sobre perros, no tenemos la certeza de que les estemos cuidando adecuadamente.

Teóricamente formular piensos veganos adecuados es posible. Nos queda la duda de si hay evidencias de perros que consumiéndolos están saludables. Pues hay unos cuantos estudios. Entre los que aparecen en la revisión sistemática (2) os destaco 3:
  • En 2014 se evaluó la salud de 179 perros que llevaban entre 6 meses y 7 años con una alimentación sin productos animales. No encontraron ninguna anormalidad que pudiese asociarse a la dieta (7).
  • Para evaluar si los perros muy activos necesitan proteína animal, durante 4 meses alimentaron perros utilizados para carreras de trineos con una dieta sin carne. La mayoría de ese tiempo lo pasaron compitiendo. Durante el examen veterinario no se encontró ninguna diferencia entre los perros alimentados con proteína vegetal y los alimentados con proteína animal (8).
  • PETA en 1994 recogió información sobre 300 perros con dietas sin carne. La muestra es la más amplia estudiada, incluyendo perros desde cachorros hasta los 19 años, con una gran variedad de razas (y mezcla de razas). Se clasificaron según cuánto tiempo de su vida llevaban con una dieta vegana y se midió qué porcentaje había tenido problemas de salud a lo largo de su vida (Figura 2). No resaltaba la incidencia de ningún problema de salud. Las afecciones más comunes eran las infecciones y las menos comunes los problemas asociados al peso, a la digestión, hipotiroidismo y deficiencias visuales o auditivas (9).
Figura 2

Estos con algunos de los ejemplos por los que Fediaf ha concluido que los piensos veganos correctamente formulados son adecuados para los perros. Algunos veterinarios llegan a considerarlos beneficiosos, ya que los perros que llevan más tiempo con esta alimentación presentan menos problemas de salud (10). A pesar de que esta correlación se ha observado, faltan estudios en profundidad para poder afirmar causalidad. Puede haber otras variables interviniendo. Sabiendo que ciertas razas son más propensas a enfermar y que las personas veganas nunca recurren a criaderos, sino que adoptan sin dar prioridad a ninguna raza, es muy posible que esta variable esté mejorando los datos. Quizás en el futuro haya más estudios que nos aclaren si los piensos veganos bien formulados pueden llegar a ser terapéuticos. Hasta ahora lo que podemos afirmar con evidencia científica es que son adecuados.

Bien formulados, adecuadamente balanceados, revisados por profesionales... Sin duda esta parte es clave. La realidad es que se han encontrado tanto piensos con carne (11) como sin carne (12) que no cumplía con las indicaciones marcadas. Esto claramente es un problema para cualquier persona preocupada por la salud de sus animales. Una encuesta de 2019 encontró que el 60% de personas veganas les gustaría cuidar a su perro con un pienso vegano, pero no tienen suficiente información para distinguir los bien formulados (13). Por eso es tan importante que salgan piensos, como Daily Vegan de Neonatural, en los que hayan veterinarios altamente involucrados.

Analicemos este pienso:
  • Tiene un 22% de proteína. Por lo tanto cumple con el mínimo marcado por la AAFCO sin superar el máximo que se asocia con enfermedades renales.
  • Los ingredientes se añaden al cocinado en momentos diferentes para conseguir la máxima absorción de nutrientes.
  • Se aseguran de que incluya todos los micronutrintes esenciales. Destacan el omega-3 DHA, la vitamina D y la vitamina B12; que serían difíciles de conseguir con dietas caseras.
  • Utilizan arroz y guisante, ingredientes que disminuyen el riesgo de que los perros desarrollen piedras en el riñón (14).

¿Te parece esta suficiente información para avalar los piensos veganos? Como yo no soy experta me guío por las instituciones que así lo afirman. Sé que pasará tiempo hasta que toda esta información llegue a todos los profesionales, pero llegará. Todos los campos se están modernizando. Ya hay estudios buscando las conexiones entre la alimentación de mascotas y la sostenibilidad (15). Si te interesa promover estos avances desde el consumo puedes usar el código de descuento: BARBARA10 al comprar en Neonatural.

Sabemos que te preocupa el maltrato animal, el cambio climático y que tus animales estén perfectamente alimentados. Por eso, nuestro equipo de veterinarios ha desarrollado este completo alimento vegano para ellos. Contiene todos los ingredientes y nutrientes necesarios para proteger la salud y vitalidad de tu perro.

Esta cita de su web representa por qué soy científica. La ciencia debe aportar bienestar. A todos. Los avances científicos nos permiten conectar todas nuestras preocupaciones. Cuidar a nuestra familia, nuestro planeta y a los animales que viven en él cada vez es más fácil. Y cada vez será más fácil. 

Gracias por leerme. Tengas o no un perro, espero que este ejemplo de aunar ciencia y ética para tomar decisiones te haya parecido interesante.

Nos leemos pronto,
Barby

REFERENCIAS
  1. Fediaf. Are vegetarian diets for cats and dogs safe? Enlace.
  2. Knight A, Leitsberger M. Vegetarian versus meat-based diets for companion animalsAnimals. 2016;65(7). Enlace.
  3. Brown W.Y. Nutritional and ethical issues regarding vegetarianism in the domestic dog. Recent Adv. Anim. Nutr. Aust. 2009;17:137–143. Enlace
  4. Association of American Feed Control Officials (AAFCO)  2014 Official Publications. Association of American Feed Control Officials; Champaign, IL, USA: 2014. Regulation PF7. Nutritional adequacy; pp. 142–143. Enlace
  5. Schwingshackl L., Hoffmann G. Comparison of high vs. normal/low protein diets on renal function in subjects without chronic kidney disease: A systematic review and meta-analysis. PLoS ONE. 2014;9:e97656. doi: 10.1371/journal.pone.0097656. Enlace
  6. Buff P.R., Carter R.A., Bauer J.E., Kersey J.N. Natural pet food: A review of natural diets and their impact on canine and feline physiology. J. Anim. Sci. 2014;92:3781–3791. doi: 10.2527/jas.2014-7789. Enlace
  7. Semp P.-G.  Master’s Thesis. Veterinary University of Vienna; Vienna, Austria: 2014. Vegan Nutrition of Dogs and Cats. Enlace
  8. Brown W.Y., Vanselow B.A., Redman A.J., Pluske J.R. An experimental meat-free diet maintained haematological characteristics in sprint-racing sled dogs. Br. J. Nutr. 2009;102:1318–1323. doi: 10.1017/S0007114509389254. Enlace
  9. People for the Ethical Treatement of Animals (PETA) Dog Health Survey. Enlace
  10. Vegpets. Summary. Enlace
  11. Burdett S, Mansilla W, Shoveller A. Many Canadian dog and cat foods fail to comply with the guaranteed analyses reported on packages. Can Vet J. 2018;59:1181–1186. Enlace
  12. Kanakubo K, Fascetti AJ, Larsen JA. Assessment of protein and amino acid concentrations and labeling adequacy of commercial vegetarian diets formulated for dogs and cats. J Am Vet Med Assoc. 2015 Aug 15;247(4):385-92. doi: 10.2460/javma.247.4.385. PMID: 26225610. Enlace
  13. Dodd S, Cave N, Adolphe J, et al. Plant-based (vegan) diets for pets: a survey of pet owner attitudes and feeding practices. PLoS One. 2019;14(1). Enlace.
  14. Peden J. Vegetarian Cats & Dogs. (3rd Edn). Troy, MT: Harbingers of a New Age. 1999
  15. Swanson KS, Carter RA, Yount TP, Aretz J, Buff PR. Nutritional sustainability of pet foods. Adv Nutr. 2013 Mar 1;4(2):141-50. doi: 10.3945/an.112.003335. PMID: 23493530; PMCID: PMC3649094. Enlace




Marcas de Moda Sostenible, Ética y Accesible | Algodón Orgánico

Marcas de Moda Sostenible, Ética y Accesible | Algodón Orgánico

 

Moda Sostenible, Ética y Accesible | Algodón Orgánico

Un día después de subir un vídeo sobre moda sostenible nos enteramos de un nuevo accidente (ejem ejem) de la moda rápida: mueren 28 obreros electrocutados en un taller textil. Es frustrante. Intentar cambiar el panorama actual es frustrante. Aún así quiero seguir intentándolo. Por cada vez que me escribís con algún cambio que habéis aplicado gracias a mi trabajo merece la pena. Hoy quiero enseñaros mis marcas básicas de moda ética a buen precio. Aunque este es un tema que da mucho de sí, mis recomendaciones de hoy están centradas en el algodón orgánico. Te recomiendo que veas el vídeo para conocer los beneficios de salud y sostenibiliad del algodón orgánico.



El impedimento más común que nos encontramos es el precio. No vamos a encontrar ropa de calidad extra barata sin explotación laboral, las cuentas no salen. Lo que sí podemos encontrar son marcas que ajustan sus precios. El objetivo de cuidar a las personas y el planeta no implica (siempre) inflar los precios. Tras unos cuantos años estas son las marcas éticas más accesibles que he encontrado:

Moda Sostenible, Ética y Accesible | Algodón Orgánico

Encontrar lencería de algodón orgánico es relativamente fácil. La dificultad está en que las prendas, además de cómodas, sean atractivas. Hasta que conocí Udhara no había encontrado ningún sujetador que cumpliese con todas mis expectativas:
  1. Producción ética y de cercanía
  2. De materiales sostenibles
  3. Que no me genere dolores de espalda
  4. Que coloque y eleve el pecho
Por estos 4 puntos me he decidido a priorizar la calidad a la cantidad. Iré renovando poco a poco el cajón de ropa anterior, según lo vaya necesitando, con los conjuntos que Udhara ha anunciado que irá sacando.


Minimalism lleva la accesibilidad y la transparencia por bandera. Su punto fuerte son los packs. Su objetivo con ellos es reunir los básicos principales que podemos necesitar y ofrecérnoslos al precio más ajustado posible. ¿Útil, no? Depende. Personas que, como yo, tienen un pasado de sobreconsumismo, lo más probable es que necesiten prendas concretas. Para estos casos he echado el ojo a unas cuantas de sus prendas.


¿Hay alguien que no tenga en su armario unos vaqueros negros? Durante el instituto cada agosto tenía que comprarme un par nuevo, la calidad de los vaqueros de moda rápida no daba para más. El vaquero, además, es de lo tejidos que más recursos necesitan. Encontrar unos hechos con algodón orgánico no ha sido tarea fácil. Para cuando empieces a ver que la costura de tu pantalón empieza a dar un poco de si, te dejo por aquí los enlaces de compra: para hombre y mujer.

Aclaración: los enlaces de minimalism son afiliados. Eso implica que puedes apoyar mi trabajo pulsando en los enlaces y después comprando. Es una ayuda indirecta que sin duda agradezco, pero como siempre, compra cuando lo necesites.


Las camisetas de algodón orgánico suelen costar 30€, solamente en minimalism las he encontrado por 15€. Con los packs salen aún más rentables. Si te preguntas como consiguen estos precios, ellos mismos incluyen una ficha como esta en cada producto:



También hacen sudaderas con y sin capucha. Todo es muy básico. Con una estética tan minimalista que ni logo lleva. Esto les ayuda a poder venderlas a 30€ en vez de 60€, el precio estándar de sudaderas sostenibles.


Además de algodón orgánico trabajan con tejidos reciclados para sus complementos. Sobre todo quiero destacar los complementos de invierno. Es muy difícil encontrar gorros, bufandas y guantes de calidad y sostenibles.


Si ya tienes suficientes camisetas lisas, en Dos Nomadas Shop tienes camisetas de algodón orgánico con serigrafiado sostenible por 19,99€. Como ves no son los típicos mensajes de siempre. Tienen un toque divertido y algunas guardan una sutil reivindicación al mencionar más formas de vivir que la comúnmente establecida. 

Pulsando en el enlace deberías tener un 10% de descuento inmediato. Si falla introduce el código: BARBARANOMADA.


Podríamos pasar el resto de nuestras vidas llevando solo camisetas y pantalón. Sin embargo, la sostenibilidad no debería de ser un sacrificio. Esto mismo creen desde Slowcrazy y por eso la marca sigue avanzando más allá de las camisetas. Gracias al apoyo que damos a estas marcas pueden ofrecernos más variedad de prendas y colores. Su última novedad es este peto de algodón orgánico. Teniendo en cuenta su versatilidad y que se fabrica en Galicia me parece que tiene un precio muy asequible. Puedes además hacer uso de este descuento en toda la web: BARBARPGS.

Ver crecer a marcas como esta la verdad que es un soplo de esperanza. Cuando empecé a interesarme por la moda sostenible solo había camisetas blancas a 30€. Cualquier prenda con algo de color o un diseño mínimamente diferente superaba siempre los 100€. Me alegro mucho de poder colaborar con marcas que creen que la sostenibilidad no debe ser un lujo sino un bien común. 
En 2021 una mascarilla homologada es un básico imprescindible. Conseguir el equilibrio entre salud y sostenibilidad en este aspecto puede ser un reto. Lo importante es que estén homologadas e indiquen cuantos lavados aceptan. Clotsy sigue la normativa UNE 065:2020 con certificación de 20 lavados. Además están hechas en Murcia y cada mascarilla son 2 botellas de plástico recicladas.

Recordemos que la moda sostenible se consigue por hábitos, el consumo es secundario. Con cada entrada sobre moda intento que te resulte cada vez más fácil acercarte a un armario sostenible. Si esta entrada te ha venido bien estoy segura de que también te gustarán estas:  
Muchas gracias por interesarte por este tema. Espero leerte en comentarios o redes sociales.
Un saludo,
Barby